İdeal Kilo Hesaplama

Fiziksel özelliklerinize göre en uygun ideal kilonuzu hesaplamak için mevcut vücut ölçülerinizi boy ve kilo cinsinden aşağıda bulunan hesaplama paneline girerek görüntüleyebilirsiniz. Zorunlu alanlara gerekli bilgileri girerek “hesapla” butonuna bastıktan sonra en hızlı ve doğru ideal kilo hesabınız karşınıza otomatik olarak çıkacaktır.

İdeal Kilo Hesaplama

İdeal Kilo Nedir ? 

Her insanın farklı fizyolojik özellikleri vardır ancak bu farklılıkların yanında herkes için ortak olan en sağlıklı yaşamı olanaklı kılan ideal kilo oranıdır. 
İdeal kilo bir kişinin boy uzunluğuna endeksle belirli bir oranla vücudunun olması gereken ideal ağırlığıdır. 

İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır ? 

İdeal kilo oranının hesaplanmasında farklı faktörler mevcuttur. Bu faktörlerden biri boy uzunluğu ve yaş olduğu gibi bir diğeri ise cinsiyettir. Kadın ve erkek cinsiyetlerinde metabolizma hızı ve kas/kütle endeksi farklılık gösterdiği için kadınların ideal kilo hesaplaması ile erkeklerin ideal kilo hesaplamasında farklılıklar olabilmektedir.
En sade anlatım biçimiyle kilo ağırlığının boy uzunluğu karesine bölünmesiyle hesaplanmış olur ve bu hesaplama ile elde edilen veri kişinin Vücut Kitle İndeksi olarak değerlendirilir. Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı verilerine göre bu işlem sonucunda elde edilen verinin 18,5 ile 24,9 arasında olması kişinin ideal kilo aralığında olduğuna işaret eder. 

 

BKİ Değeri                               Durumunuz

18.5 kg/m2’nin altında ise         zayıf

18.5-24.9 kg/m2 arasında ise   normal kilolu

25-29.9 kg/m2 arasında ise      fazla kilolu

30-34.9 kg/m2 arasında ise      I.Derece obez

35-39.9 kg/m2 arasında ise      II.Derece obez

40 kg/m2 üzerinde ise               III.Derece morbid obez


wPAPEL, yayınlanan verilerin doğruluğu ve tamlığı konusunda herhangi bir garanti vermez. Veri yayınında oluşabilecek aksaklıklardan, verinin eksik ve yanlış yayınlanmasından meydana gelebilecek herhangi bir zarardan wPAPEL hesaplama sitesi sorumlu değildir. Yapılan hesaplamalar tavsiye niteliğindedir bilgi ve belge olarak kullanılamaz.

En Çok Kullanılan Hesaplama Araçları

Bilimsel Hesap Makinesi

Güncelleme Tarihi: 5.11.2021


Zam Hesaplama

Güncelleme Tarihi: 18.01.2022


Yüzde Hesaplama

Güncelleme Tarihi: 17.01.2022


Taksi Ücreti Hesaplama

Güncelleme Tarihi: 10.01.2022


Kelime (Karakter) Sayısı Hesaplama

Güncelleme Tarihi: 22.01.2022


Öneriniz Var mı?

Hesaplama araçlarımızı sizden gelen öneriler doğrultusunda geliştiriyoruz.

İhtiyaç duyduğunuz hesaplama aracı talebiniz ya da mevcut hesaplama araçlarımızla ilgili önerileriniz varsa aşağıdaki formu doldurabilirsiniz.

Geri Bildirim Formu

Benzer Hesaplama Araçları

En çok kullanılan benzer hesaplama araçları...

Finans, Hukuk, Sigorta, Muhasebe, Vergi, Matematik, Sağlık, Bilişim

Bilimsel Hesap Makinesi

Güncelleme Tarihi: 5.11.2021

Sağlık

İdeal Kilo Hesaplama

Güncelleme Tarihi: 5.11.2021

Sağlık

Doğum Tarihi Hesaplama

Güncelleme Tarihi: 5.11.2021